Buku "Sebuah Seni untuk Bersikap Masa Bodo" (The Subtle Art of Not Giving a F*ck) karya Mark Manson adalah buku populer yang membahas bagaimana kita dapat mencapai kebahagiaan dengan berhenti memperhatikan hal-hal yang tidak penting dan memfokuskan perhatian pada hal-hal yang benar-benar berarti dalam hidup kita. Berikut adalah 12 poin penting dari buku ini:
1. Berhenti
memperhatikan hal-hal kecil
Manson menyarankan agar kita berhenti memperhatikan hal-hal
kecil yang tidak berarti dan memfokuskan perhatian kita pada hal-hal yang lebih
besar dalam hidup kita.
2. Menghadapi
ketidaknyamanan
Manson menyatakan bahwa menghadapi ketidaknyamanan adalah
kunci untuk meraih kebahagiaan. Kita harus belajar menerima ketidaknyamanan dan
mengambil tindakan yang diperlukan untuk mengubah keadaan.
3. Mengenal
nilai-nilai yang benar-benar penting
Manson menyarankan kita untuk mengenalnilai-nilai yang
benar-benar penting dalam hidup kita, dan memfokuskan perhatian kita pada
hal-hal yang sesuai dengan nilai-nilai tersebut. Dengan melakukan ini, kita
dapat menghindari perasaan kekecewaan dan kekosongan dalam hidup.
6. Mengetahui
bahwa hidup tidak adil
Manson menegaskan bahwa hidup tidak selalu adil, dan kita
harus menerima kenyataan ini dan berusaha mengatasi rintangan-rintangan yang
menghadang.
7. Memilih
untuk menyerah pada hal-hal yang tidak dapat diubah
Manson menyatakan bahwa kita harus belajar untuk menyerah
pada hal-hal yang tidak dapat diubah dalam hidup kita, seperti keadaan masa
lalu atau kondisi kesehatan. Dengan melakukan ini, kita dapat membebaskan diri
dari beban yang tidak perlu.
8. Menerima
kegagalan sebagai bagian dari proses belajar
Manson menekankan pentingnya menerima kegagalan sebagai
bagian dari proses belajar dan mengambil pelajaran dari kegagalan tersebut
untuk menjadi lebih baik di masa depan.
9. Fokus
pada tindakan, bukan kata-kata
Manson menyarankan kita untuk fokus pada tindakan, bukan
hanya kata-kata atau rencana. Kita harus bertindak dan mengambil langkah konkret
untuk mencapai tujuan kita.
10. Memilih
untuk bahagia
Manson menyatakan bahwa kebahagiaan bukanlah sesuatu yang
dapat kita peroleh dari luar, melainkan sesuatu yang harus kita pilih untuk
merasakan. Kita harus memilih untuk bahagia dan memfokuskan perhatian kita pada
hal-hal positif dalam hidup.
11. Berhenti
membandingkan diri dengan orang lain
Manson menekankan pentingnya untuk berhenti membandingkan
diri dengan orang lain dan fokus pada perbandingan dengan diri sendiri. Kita
harus berusaha menjadi lebih baik dari diri kita yang sebelumnya, bukan dari
orang lain.
12. Menjaga keseimbangan dalam hidup
Manson menyarankan kita untuk menjaga keseimbangan dalam
hidup, antara bekerja dan beristirahat, antara mengejar tujuan dan menikmati
saat-saat kecil dalam hidup. Dengan menjaga keseimbangan ini, kita dapat meraih
kebahagiaan yang seimbang dan terus-menerus tumbuh sebagai pribadi yang lebih
baik.
Secara keseluruhan, buku "Sebuah Seni untuk Bersikap
Masa Bodo" menawarkan pandangan yang menyegarkan tentang bagaimana kita
dapat mencapai kebahagiaan dalam hidup dengan cara yang sederhana dan mudah
dipahami. Dengan menerapkan prinsip-prinsip yang diberikan dalam buku ini, kita
dapat membebaskan diri dari perasaan kecemasan dan ketidakpastian, dan meraih
kehidupan yang lebih baik dan lebih memuaskan.